CAPITULO 12:UN CAMPEÓN SE ESFUERZA POR SER FELIZ

Repaso de conceptos:

Nadie es feliz por naturaleza. Debemos aprender a ser felices, esforzándonos por estar contentos la mayor parte del tiempo.

¿Por que?

Yo me identifico con esta frase por que la vida tiene problemas pero de esos problemas tenemos que aprender para poder ser feliz….

Preguntas para reflexionar:

¿Eres una persona que se preocupa demasiado? ¿Porque?

Bueno en partes por que se que la vida tiene problemas que tenemos que pasar para que podamos ser feliz esa es la regla …

¿Te gusta platicar problemas y asuntos negativos?

Claro si que me gustaría platicar pero se que envés de ser feliz me sentiría muy triste se que para todo su tiempo y que si me paso algo negativo o tuve un problema no es para ahogarme si no para poder buscar una solución al problema por que si no todos estarías preocupados y tal vez no seriamos feliz…….

¿La gente se ríe y se siente relajada cuando esta a tu lado? ¿Irradias alegría o amargura? ¿Por que?

Bueno la verdad no se pero me gustaría que así se que tal vez por un instante no puedan pensar en sus problemas que tengan si no que sean feliz…

Me gusta que las personas que estén a mi lado estén contento y si tal vez tenga que hacer algo para que sonríen lo ago. por que no me gusta que tal vez al estar con migo estén tristes envés de estar contentos…

¿Podrás esforzarte a partir de hoy por estar siempre contento?

Claro que así será y cada día yo digo desde este instante yo seré un refugio y una alegría para los que no lo son bueno es muy difícil pero lo conseguiré…

Escribe una composición que se titule”Soy feliz”

“soy feliz”

En una ocasión había una niña que siempre para va muy triste hastaque un día por casualidad se toca con katy  y bueno ella siempre paraba contenta y ella se asombro y le pregunto por que ella nunca lloraba aunque tal vez esta pasando por situaciones difíciles  y ella respondió que no tenia por que lo mas importante ella avía encontrado y que solo esperaba su venida y se trataba de DIOS entonces ella le presento y también ella ya no era una niña triste si no que  a ora ella era feliz por que había llenado ese vacio que tenia y que ahora tenia ganas de estar siempre contenta por que tenia razones de sonreír a menudo y tu como estas ……

Ya eres hijo de el eres feliz como Katy o siempre estas preocupado y triste como la niña el te ofrece la felicidad y depende de ti en aceptarlo hoy es el momento no dudes….

 Prueba de lectura

Tu tiempo en minutos y segundos: 4´ 35´´

Convierte los segundos a decimas: 35´´/60=0.58

Divide 1290 palabras de este capitulo entre el tiempo:

 1290/4.58=281Palabras por minuto

CAPITULO 11:UN CAMPEÓN COMPRENDE A SUS PADRES

Repaso de conceptos:

Los padres, con frecuencia, se sienten solos, tienen miedo, preocupaciones y, a veces, igual que tú Dejan escapar una lagrima de tristeza por las noches. Si tu mama o papa se equivocan, hazle saber que perdonas sus errores.

 ¿Por que?

Bueno es cierto la verdad nosotros somos humanos y por lo tanto no somos perfectos pero tratamos de serlo y creo que nuestros padres también se equivocan al igual que nosotros y debemos de comprenderles.

Preguntas para reflexionar:

¿Alguna vez has pensado en irte de la casa? ¿Sabes de alguien que lo haya hecho? ¿Como crees que sentirían tus padres si lo haces?

En algunas ocasiones todos pasmos por eso y tal vez solo por falta de comunicación nos queremos ir de nuestras casas y la verdad no debe  de ser así pero bueno siempre  tiene que pasar para que tú puedas entender a tus padres.

¿Qué debes hacer cuando tengas tropiezos?

Lo que debo de hacer es mirar asía adelante y superarme más día a día y claro mirando el error que cometí para que no lo vuelva a cometer de nuevo.

¿Cuáles son los errores que tus papas cometen?¿Podrías perdonarlos?

Como todo padre al principio no te comprende cómo eres y tal vez quieren que seas como él.

Y cuando tú le cuentas de las cosas que te pasa , y ellos te fallan tú te sientes mal

Hay veces  que los padres están más ocupados por sus quehaceres o trabajos que no se preocupan por ti y eso te molesta a ti.

Claro que si son mis padres y con sus errores me enseñan a ser mejor cada día.

¿Has pensado en las virtudes y características positivas de tus padres? ¿Te has dado cuenta de que son más grandes y numerosas que sus defectos?

Si y la verdad me gusta analizarlos como son una de sus características de mi madre es que te sabe comprender.

La característica de mi papa es que es un poco renegón pero bueno se que es por el trabajo que el tiene.

Es cierto las virtudes de mis padres son muchas que tal vez si los enumero no me alcanzaría tiempo pero se que es así y se que tal vez los defectos que ellos son muy pocas pero que a la vez me asen ver que yo los puedo mejorar, ellos son mi ejemplo para mi y las cosas que asen me asen reflexionar mucho para mi pronta vida futura.

Escribe una carta a tu papa y otra a tu mama. Anota lo que a veces te incomoda de ellos, pero también diles que los comprendes, pídeles perdón por tus propios errores y hazles saber que reconoces todas sus cualidades.

Para mi Mamita

Hola mami oye te escribo esta carta por que se que para mi es muy difícil decirte lo que en lo profundo de mi alma siento hay veces que te querido decirte pero no lo dije tal vez por que no se todavía no seria el tiempo pero ya llego la ora de decirte  bueno mami sabes tu eres lo mas importante para mi y para mis hermanos siempre estas allí para nosotros pero mami lo que tal vez me desagrada es que no se ya no me gusta que tal vez me juegues así como lo ases como mi hermana menor tal vez por que yo ya pase por eso pero no te punges mal lo que si me gustaría es que tu sigas siendo mi mejor amiga que siempre estas allí y que lo sabes todo y que me apoyas y que también me molestas cuando estoy mal gracias por ser como eres algún día yo me tendré que ir pero nunca olvidare lo que tu ases por mi,  sabes como te dije eres para mi lo mas importante y si yo me voy tenlo por seguro que regresare por ti eso te lo prometo.

Que nuestro padre celestial te cuide y te proteja.

                                                                   Tu hijo que te quiere mucho.

Para mi papá

Como estas papá espero que bien sabes ya no te bueno mucho por la casa y la verdad no se por que te separas poco a poco de nosotros tal vez si te sentaras y me hablaras te lo entendería pero bueno solo espero que a mi hermana y a mi hermano tu le estés dando todo de tu tiempo por que todo pasa y si tu no siembras amor no lo cosecharas así que papá yo no soy nadie para juzgarte por lo que haces pero eso si no te olvides de nosotros y de las obligaciones que tienes como padre te deseo todo lo mejor para ti y te digo también que no te tengo rencor acércate mas a DIOS se que el conoce lo mas profundo de tu corazón solo le pido a él por ti y por mamá espero que algún día puedas reflexionar cuídate si …… tu hija que te quiere sobre todas las cosas acontecidas.

Prueba de lectura

Tu tiempo en minutos y segundos: 5´ 45´´

Convierte los segundos a decimas: 45´´/60=0.75

Divide 1228 palabras de este capitulo entre el tiempo:

 1228/5.75=213palabras por minuto

CAPITULO 10:UN CAMPEÓN NO ES INTERESADO

Repaso de conceptos:

Cuando alguien da más de lo que otros esperan, a la larga recibe mucho. A los generosos, la vida siempre les paga con felicidad y fortuna.

¿Por que?

Bueno yo me identifico con esta frase ya que pocas personas lo son pero deberíamos serlo para podes tener la felicidad.

Preguntas para reflexionar:

¿Alguna vez has pensado que tus padres deben pagarte por algo que tú hiciste? ¿Qué piensas de eso ahora?

Creo que no porque ellos nos dan muchas cosas y la verdad si nosotros asemos algo que nos pueda costar creo que no.

Pienso que así debe de ser que nuestros padres nos dan mucho y nosotros en cambio solo a beses le brindamos nuestra comprensión y afecto.

¿Cuánto dinero crees que deberías dar a tus padres para corresponderles todo lo que han hecho por ti?

Bueno dinero no porque lo material algún día se acaba yo le brindaría un cariño antes que todo se acabé :

Si yo no le pude dar cariño lo aria

Si no le puede dar comprensión lo aria

Si no lo puede dar un poco de mi tiempo y compartir con ellos cada instante también lo aria y compartiríamos juntos todo y también obviamente claro que le daría dinero, pero lo primero creo que piden los padres es el afecto de su hijo que siempre se recuerde de ellos en cada instante de su vida… 

¿Has conocido alguna persona generosa y desinteresada? ¿Qué piensas de ella?

si conocí, yo pienso que personas como ellas son pocas y que la verdad deberíamos ser como ellas pero hay veces que nos gana más la sorbe vía que la generosidad.

Has una lista de algunas actividades extras que puedes realizar.

A mi gustaría no se visitar a los enfermos a personas que tal vez por coso del destino, sus seres queridos se hayan olvidado de ellos  también a personas que no tengan familiares que son huérfanos no se me gustaría hacer muchas cosas pero sé que algún día lo are aaa uno de mis anhelos es ir a conocer a los indígenas y no se poder saber más de ellos.

¿Qué reacción crees que tendrán los demás cuando sepan que lo has hecho sin esperar nada a cambio?

Creo que me dirían que estoy loca porque casi siempre esperamos algo a cambio pero si yo lo aria sin esperar nada a cambio claro que me dirían que e enloquecido pero bueno no me importarían que digan, lo seguiría haciendo.

Prueba de lectura

Tu tiempo en minutos y segundos: 8´ 65´´

Convierte los segundos a decimas: 65´´/60=1.08

Divide 963 palabras de este capítulo entre el tiempo:

963/8.08=119palabras por minuto

CAPITULO 9:UN CAMPEÓN NUNCA DICE MENTIRAS

Repaso de conceptos:

Aunque la “verdad” te avergüence o. de momento, no te convenga, jamás digas mentiras.

¿Por que?

    Esta frase es cierto porque siempre en cualquier circunstancias tenemos que decir la verdad cueste lo que nos cueste eso nos llevara a ser mejores cada día.

Preguntas para reflexionar:

¿Alguna vez has tenido problemas por haber dicho mentiras? Cuenta la anécdota

    Si en una ocasión tenia que comprar pan para el desayuno y bueno el vuelto me lo lleve entonces cuándos mi mamá me dijo donde esta el vuelto yo le dije que no me avía dado en ese momento mi mamá me creo pero después cuando ella fue a la tienda para reclamar a mi vecina de la tienda le dijo que no me avía dado el vuelto y ella respondió que si me dio pero ella agrego diciendo que no savia por que yo no le avía dado a mi mamá y bueno una de las consecuencias que se sufre de la  mentira  es que las personas ya no creen en ti como antes y que siembras en ellas desconfianzas.

¿Qué sentiste cuando te sorprendieron diciendo mentiras?

    Bueno lo que yo sentí es terror vergüenza fatal por que pierdes amigos, pierdes la confianza que uno da a una persona.

¿Qué piensa de las personas a quienes has sorprendido mintiendo?

    Bueno pienso que tal vez ellos ya perdieron la autoestima y que ya no se avergüenzan cuando mienten  y que siempre  van hacer todo lo que quieran  pero que nunca va a cambiar porque ya se habituó a la mentira.

¿En que casos es preferible callar en vez de mentir o herir a los demás?

    Yo prefiero callar y no lastimar a nadie cuando estoy renegando.

    En una ocasión me recuerdo que yo estaba molesta pero no me recuerdo por que pero la cosa fue que mi hermano me molesto y bueno sin querer le dije cosas que nunca pensé desir.es algo que me ocurro casi a menudo mas cuando reniego y es algo que trato de controlar.

¿Podrías convertirte en una persona que siempre diga la verdad?

    Se que si se puede, es cuestión que te acostumbres y que seas sincero contigo mismo y con los demás por que la mentira siempre te lleva a la destrucción pero  la verdad siempre triunfara donde sea.

Prueba de lectura

Tu tiempo en minutos y segundos: 9´ 30´´

Convierte los segundos a decimas: 30´´/60=0.5

Divide 1010 palabras de este capitulo entre el tiempo: 1010/9.05=111Palabras por minuto

CAPITULO 8:UN CAMPEON NO SE QUEDA POSTRADO

Repaso de conceptos:

Elimine tu vocabulario “no puedo”. Cuando estés a punto de decirla, cámbiala por “volveré a intentarlo” o “tengo que lograrlo”.

 ¿Por qué?

    Me identifico con esa frase ya que es verdad que nosotros no debemos de rendirnos siempre tenemos que seguir adelante aunque nos cueste tropiezos.

Preguntas para reflexionar:

¿En qué actividades has desertado? ¿No crees que si aun estuvieses realizándolas, ya hubieras progresado mucho?

    Bueno yo quise siempre estás en las fuerzas aéreas me estuve preparando pero por cuestión de dinero lo deje.

    Creo que si y por eso estoy estudiando terminando por lo menos trabajare algunos años y después me alistare para ir.

¿Qué debes hacer cuando tengas tropiezos?

    Cuando tenga tropiezos tengo que levantarme y seguir y sabré que de ello aprenderé mucho.

¿Crees que puedes retomar viejos retos y lograr mejores desempeños?

    Si lo creo como dije anterior mente uno de mis retos es de postular para las fuerzas aéreas y sé que algún día lo área y seré la mejor pero si no fuera así tengo una posibilidad se ser consejera de jóvenes ya que muchas veces vemos  que se pierden por falta de alguien a su lado que tal vez les escuche o los entiendan.

Escribe una lista de actividades a las que estas dispuesto a dedicarte con mas energía.

        Ser el mejor en mi curso  y superarme día a día.

        Apoyar a jóvenes que tal vez tengan problemas.

        Y si algún día llegue a ir a las fuerzas aéreas también.

Prueba de lectura

Tu tiempo en minutos y segundos: 8´ 55´´

            Convierte los segundos a decimas: 55´´/60=0.91

Divide 932  palabras de este capitulo entre el tiempo: 932/8.91=104palabras por minuto

CAPITULO 7:UN CAMPEON TIENE CAPITAL DE AUTOESTIMA

Repaso de conceptos:

Tu alcancía de autoestima debe permanecer llena aunque a veces te vaya mal.

¿Por qué?

        Es verdad que nosotros debemos de tener una alcancía llena de autoestima aunque va a ver veces que nos vaya muy mal.

Preguntas para reflexionar:

Revisa tus costumbres en el juego de la autoestima. ¿Eres aprensivo? ¿Apuestas demasiado con frecuencia? ¿Que vas hacer al respecto?

        Si lo soy pero en pocas ocasiones, desconfió de las personas, la verdad no se por que pero lo ago. hasta que yo vea que puedo confiar en ella.

        No nunca e apostado pero si algún día llegare apostar y demasiado lo dejaría poco a poco, claro que no será fácil peo lo aria.

Piensa en todas tus virtudes ¿Cuáles son las características positivas que te hacen ser único y especial? Haz una lista.

        Una de ellas es el de escuchar a los demás aunque no les de una solución a sus problemas.

        El de hacerme amigos muy fácilmente.

¿Recuerdas cuando te han salido bien las cosas? Da ejemplos.

       Si bueno era cuando una de mis amigas tenia problemas y le trate de aconsejar lo ultimo que supe de ella es que ahora esta bien y vive feliz que es lo mas importante.

Reconoce que eres un niño con gran potencial. Escribe tu curriculum vitae (Una reseña de tu vida, en las que solo se destaquen tus logros y rasgos especiales)

       MI RESEÑA HISTORICA

Bueno cuando tenia aproximadamente 12 años obtuve una beca de estudio de ciencias “proyecto”, en la segundaria llegue en segundo lugar en una maratón y en 4 de segundaria quede en 3er lugar y me gane una media beca en ingles bueno estos son todos mis logros en los estudios.

Prueba de lectura

Tu tiempo en minutos y segundos: 9’ 45’’

         Convierte los segundos a decimas: 45’’/60=0.75

Divide 1283 palabras de este capitulo entre el tiempo: 1283/9.75=131 palabras por minuto

Capítulo 6: UN CAMPEÓN ALIENTA A SUS SOLDADOS

Repaso de conceptos:

Si tus acciones y pensamientos son buenos, los soldados defensores se fortalecen. Entonces te sientes tranquilo, alegre y confiado.

¿Por qué?

Yo me identifico con esta frase ya que es cierto porque si tus acciones o comportamientos son buenos tú te sentirás bien contigo mismo y claro con los demás.

Preguntas para reflexionar:

¿Cómo puede un niño alimentar a sus soldados defensores ?da un ejemplo

Un niño puede alimentar a sus soldados defensores con buenas acciones que son: Obedeciendo a sus padres, ayudándolos, estudiando y siendo el mejor entre otras muchas cosas Y al concluir te sentirás mejor y serás feliz.

Recuerda algún día en que alimentaste a los monstruos ¿Qué hiciste?

Claro que me recuerdo y la verdad me sentí muy mal por ello, lo que hice fue rectificar lo que hice y no volverlo hacer.

Descríbete como persona. Haz un análisis de los sentimientos que te dominan hoy en día. Con base en la descripción anterior, revisa que tan fuertes están tus seres interiores.

 Bueno soy una persona que trata día a día de ser mejor tengo muchas dificultades y trato de superarme.

Los sentimientos que me dominan hoy en día y que trato de mejor es mi carácter porque cambia constantemente y de manera brusca creo que tan fuertes están los seres interiores dentro de mí pero no por mucho tiempo.

¿Qué vas a hacer para aniquilar esos monstruos?

Creo que los monstruos que llevamos dentro no lo podemos aniquilar pero lo que si podemos hacer es controlarlos y como asiendo día a día cosas que te agüen sentir feliz a ti y a los que te rodean.

Prueba de lectura

Tu tiempo en minutos y segundos: 9´ 45´´

Convierte los segundos a decimas: 45´´/60=0.75

Divide 1388 palabras de este capítulo entre el tiempo: 1388/9.75=142 palabras por minuto

Capítulo 5: UN CAMPEÓN ELIGE BIEN A SUS AMIGOS

Repaso de conceptos:

Cultiva solo buenos amigos .el vicioso, siempre te llevara por mal camino; el tramposo te obligara a mentir, el grosero te enseñara a maldecir y el que habla mal de otros hablara mal de ti.

 ¿Por qué?

Con esta frase yo me identifico ya que hay veces que escogemos amigos y confiamos en ellos pero ellos nos traicionan y si tu escoges amigos escoge una persona que puedas confiar y que no hable mal de otras personas si lo hacen algún día cuando termine la amistad que tenías lo mismo ara ellos hablara mal de ti.

Preguntas para reflexionar:

¿Alguna vez tus amigos te han metido en problemas? ¿Cuánto? ¿Cómo te sentiste?

 Si en una ocasión una amiga muy cercana a mí, bueno me metió en un lio pero después lo solucionamos.

Me sentí muy decepcionado por que hay veces que confías y no te das cuentas que confías en alguien que tal vez no vale la pena pero bueno la vida te trae un poco de todo para poder experimentarlo.

¿Te has dado cuenta de que cada vez te pareces más a tu principal amigo o amiga? ¿Te gustaría llegar a ser como él o ella? ¿En qué aspectos si y en qué aspectos no?

Si me he dado cuenta

Bueno yo creo que cada uno tenemos nuestra propia personalidad y el de llegar hacer como ella no creo pero el de mejorar si eso sí.

Bueno me gustaría ser como ella o el en el aspecto que son comprensivos que la verdad muy pocas personas lo son es que hay veces  que son muy antipáticos o creídos.

¿Has pensado que quizá tú no seas un buen amigo para otros? ¿Cómo deberías comportarte para serlo?

Si lo he pensado mucho

 Para ser un buen amigo me debería  comportarme de una manera que tal vez no le agüe sentir mal pero que al mismo tiempo le diga sus errores para que se pueda superar se y ser mejor eso es lo que aria pero la verdad es muy difícil, porque pocos amigos (as), toman tus consejo para superar y otros solo se alejan de ti.

Haz una composición titulada “la amistad”

“LA AMISTAD”

En una cierta ocasión unos amigos estaban paseando con su motocicleta y de repente en una curva inesperado uno de ellos estaba a punto de caerse y su amigo lo que hiso  fue a buscar ayuda, en eso el que estaba colgado poco a poco se fue desprendiendo hasta que cayo pero que hubiera ocurrido si su amigo envés de buscar ayuda se hubiera quedado a su lado todo hubiera sido distinto tal vez solo tal vez hubieran encontrado una solución y hubieran estado juntos pero otra fue la historia y si te ocurriera a ti que arias tu por tu amigo???’

Prueba de lectura

Tu tiempo en minutos y segundos: 8´ 50´´

Convierte los segundos a decimas: 50´´/60=0.83

Divide 1161 palabras de este capítulo entre el tiempo: 1161 /8.83= 131 palabras por minuto